WE ZIJN GEMAAKT
OM TE BEWEGEN
Hoe je beweging slim inzet voor meer energie
Ontdek hoe alles wat we doen impact heeft op onze beweegkwaliteit en waarom dit belangrijk is. We bespreken hoe je met praktische tips en wetenschappelijke inzichten je beweging kunt verbeteren voor meer energie overdag, zowel thuis als op het werk.
Kies je format
Online Workshop
Max. 16 personen
Theorie + interactieve vragenronde
Fysieke Workshop
Max. 12 personen
Discussie + oefeningen + theorie
Keynote Sessie
12-400 personen
Interactieve presentatie + energizers
Wat neem je mee?
Meer inzicht
In je eigen beweegritme en hoe beweging je energie beïnvloedt
Praktische tools
Voor meer beweging, van routines tot het doorbreken van zitsessies
Persoonlijk beweegplan
Een helder en concreet plan waarmee je direct aan de slag kunt
Wetenschappelijke inzichten
Begrijp waarom beweging essentieel is voor je fysieke en mentale veerkracht
Klaar om in beweging te komen?
Of je nu marathons loopt of graag wandelt, je gaat gegarandeerd naar huis met inzichten die bij jouw situatie passen!
Contact & Vragen
Sven van Harberden – Sven FM – KVK 77836774
Alle prijzen zijn exclusief BTW en inclusief reiskosten
Move Uphill 